4日目☆お嬢様酵素jewelチャレンジ

6月15日☆4日目

本日4日目！昨日の夜はお腹が空いて眠れなかったー(´・ω・｀)

本日のお腹！

んー(*_*)！

比較にしてみたんですが

やはり下腹が出てきている気がする！！

なぜー！！！

断食始めてから大きい方出てないからでしょうか( ；∀；)

あとはやっぱり筋トレ必要なんかなー！！！

若干落ち込みつつも朝は白湯でスタート★

そしてヨーグルト割り〜♪

今日は午前中にホットヨガ行ってきました(*^◯^*)

断食中は脂肪燃焼効果が上がるらしい！

というネットの記事を読み

さっそくチャレンジ！！！

めっちゃ気持ちよかったー＼(^o^)／

運動苦手な私でも楽しめました♪♪

久しぶりに汗びっしょりかきました(*'ω'*)!

たまには運動しようと思います(笑)

2食目は16時頃に炭酸割り！

割り方毎回変えてるので

飽きずに食べれるのがありがたいっ( ´ ▽ ` )

そして！！！本日ここまではめっちゃ順調だったんです！！！

18時半頃事件が(´；ω；`)(´；ω；`)

今日すごく仕事が忙しかったんですよね！

それを見かねて気を利かしてくれた先輩が

「差し入れだよー！一緒に食べよー！」と

抹茶カップケーキとティーラテを(*_*)！

ダイエット中とか何も伝えてなかったし

大先輩からの好意なので断れない(*_*)(*_*)！！

どうしようー！と迷いつつ、

おいしくいただきました(＞＜)！

うん、おいしかった！笑

ダイエットと、周りとの関わりを両立していくのが今後の課題になりそうです(=´∀｀)

ダイエット中だから友達と一切会わないのも嫌ですしね！

とはいえ、これからどう計画を修正しようか考え中です＼(^o^)／

いい方法調べたり考えたりしながら

今日はひとまず寝ます！笑

おやすみなさい( ´ ▽ ` )