2日目☆お嬢様酵素jewelチャレンジ

6月13日☆2日目

朝起きて思ったのは、若干お腹へこんだ気がする！！！

始める前のお腹ちゃんと写真で残しておけばよかったー(＞＜)！

今日のお腹です(笑)

へこんだ気がする！というのは当社比なので！！笑

今後に期待＼(^o^)／

今日は朝起きてまず白湯〜♪

白湯は健康にいいって言いますよね！

そしてサプリで栄養補給(*´∀｀*)

お昼頃にまず1食目ー♪

豆乳で割ってみたいと思います＼(^o^)／

容器とあっててかわいい！

そしておいしいー！！

気持ち、腹持ちも良さそうな気がします(´∀｀=)

そして18時頃に夜ごはんー！

今回は炭酸水(*´∀｀*)

爽やか！おいしい！

水割りも思ったよりおいしいなと感じてはいたんですが

炭酸水の方が断然好みでした(*´ω｀*)

ただ気をつけないといけないのが

炭酸水は200cc以下しか飲まないと

食欲を増進する効果があるらしい！

なので120ccくらいは酵素に使って

別で炭酸水飲みでコップ1杯飲みました(´∀｀*)

そして今日の変化は2つ…！

①口の中が苦い！！！

夕方あたりから、口の中が変な味がします( ；∀；)

歯を磨いても変わらず苦い！

ググったら断食の好転反応らしい！

対策として舌磨きがおすすめみたいなので

明日舌磨き買いに行きます〜

②体力落ちた？かも？

久しぶりに湯船に使ってみたら

その後すごい立ちくらみが(´；ω；`)

長風呂すぎたせいかもしれないし

断食のせいとは言いきれませんが

つらかったー！！

しばらくしたら戻りました*\(^o^)/*

体力については明日以降も気をつけてみます♪

なんだかんだで2日目も無事終了っ！！

痩せてておくれーーー！！！笑